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尿酸高不能吃哪些東西

來源:彩牛養生作者:未知時間:2020-11-16

導讀尿酸高是一種生活中比較常見的疾病,屬于一種代謝類的疾病。尿酸高會對患者的生活造成很大影響,而它也是引發痛風的關鍵因素。俗話說“病從口入”,民以食為天,抑制尿酸的根源就要從飲食中入手。下面我們就來了解一下尿酸高不能吃哪些東西。...

尿酸高是一種生活中比較常見的疾病,屬于一種代謝類的疾病。尿酸高會對患者的生活造成很大影響,而它也是引發痛風的關鍵因素。俗話說“病從口入”,民以食為天,抑制尿酸的根源就要從飲食中入手。下面我們就來了解一下尿酸高不能吃哪些東西。

雞胗1.jpg

尿酸高不能吃哪些東西

1.嘌呤高的食物

像豬肉、牛肉、羊肉、火腿等這些肉類食物,還有雞心、鴨胗等這樣的動物內臟,這類動物脂肪、動蛋白中含有大量的嘌呤物質,如果無度食用,一定會引起尿酸的飆升。所以,尿酸高的患者應該盡量減少肉類、內臟這些高嘌呤食物的食用。

2.辛辣食物

研究指出,愛食辛辣者的平均尿酸水平要顯著高于不食辛辣者。辛辣食物必然高鹽,而不管是食鹽還是辣椒都對尿酸含量有極大的影響,再把這兩樣食物一起食用效果可想而知了,所以應該盡量避免辛辣食物的使用。

辣椒1.jpg

3.菌類

金針菇、蘑菇、香菇這種菇類的食物嘌呤含量不及肉類,但也是較高的。雖然含量不至于造成痛風患者的疼痛,但是為了身體健康抑制尿酸,也應該少吃這類食物。這里的少吃,只是要限制進食量,而不是說完全不吃。

4.海鮮、貝殼類水產等

因為這些食物富含多糖,高蛋白質等,這些會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。

5.飲品酒類

可樂、汽水、白酒、啤酒這些都要盡量避免??蓸?、汽水等這些飲料可以適當飲用,但一定要注意用量,不可過度。但是白酒、啤酒這些一定不能喝。飲用白酒會阻礙尿酸的排出,使其滯留在體內,從而導致尿酸升高。而啤酒是痛風患者的天敵,一定會引起疼痛,所以不能貪杯。

腳氣用什么1.jpg

6.蔬菜

菠菜、小蘿卜等。因為菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負擔。

7.酸性食物

酸性食物也是尿酸高患者不能吃的,因為吃酸性食物可能進一步增加尿酸量,加大通風發病的可能。比如咖啡、高脂食物、油炸食物這些都不能吃。

上面就是為大家介紹的尿酸高不能吃哪些東西相關內容,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。


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