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酒后頭痛如何緩解

來源:彩牛養生作者:未知時間:2020-11-16

導讀很多人喝酒后,頭疼欲裂,尤其太陽穴疼的嘭嘭亂蹦,像被人打了一樣。那滋味簡直痛不欲生,無法言說。那么酒后頭痛如何緩解呢?接下來一起來看看吧。...

很多人喝酒后,頭疼欲裂,尤其太陽穴疼的嘭嘭亂蹦,像被人打了一樣。那滋味簡直痛不欲生,無法言說。那么酒后頭痛如何緩解呢?接下來一起來看看吧。

西瓜6.jpg

酒后頭痛如何緩解

1.喝西瓜汁

西瓜汁具有利尿清熱的功效,酒后喝西瓜汁可以加快酒精從尿液排出的速度從而避免人體過多吸收而發熱。加上西瓜汁本身是具有清熱去火的功效,所以特別適合酒喝多了之后出現燥熱的人群飲用。

2.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失,有助于入睡,起到解酒的作用。

蜂蜜水1.jpg

3.冰袋冷敷

喝酒后,人的血管會擴張起來,所以將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。

4.沐浴

熱水沐浴可以促進血液循環,幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息后再進行沐浴,以免中毒。

泡澡2.jpg


5.喝泡菜汁

喝點泡菜汁,聽起來有點匪夷所思,但實際上真的很管用。一方面泡菜汁能夠幫助肝臟解毒,快速排出酒精等有害物質,另外一方面泡菜汁中含有一種有益細菌,可以幫助緩解胃部不適。

6.按摩頭部

對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

看完上文的介紹后,相信大家已經知道了酒后頭痛如何緩解,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。


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